Clever Thunfisch in Sonnenblumenöl
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Den Mangold oder Spinat kleinschneiden und in Öl anschwitzen, evtl. Dann ca. Die Nudeln in Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest kochen.
Die Möhren waschen, fein würfeln, zu den Nudeln geben und mitkochen. Zucchini waschen und würfeln oder in dünne Scheiben schneiden.
Den Lauch putzen, längs durchschneiden, gründlich w. Was backe ich heute? Registrieren Login Logout. Krustentier oder Fisch.
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Ich tue Abbitte, dass ich mich einmische, aber ich biete an, mit anderem Weg zu gehen.