Training Spiele

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On 30.08.2020
Last modified:30.08.2020

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Sobald ein Pinguin gefangen ist, wird er zum Storch. Spiel geht meist sehr kurz, sobald alle Störche sind, ist es zu Ende. Der Transport funktioniert nun auf folgende Weise.

Der rechte Nachbar hält seine linke geöffnete Hand unter der rechten Hand es linken Nachbarn, der linke Nachbar lässt das Bonbon fallen.

Es fällt in die linke Hand des rechten Nachbarn, es erfolgt eine Überkreuz-Bewegung der Arme, so dass nun die linke Hand mit Bonbon auf der rechten Seite sich befindet und dort in die rechte Hand des rechten Nachbarn übergeben wird, dann werden die Arme wieder gerade gehalten und es geht weiter wie oben beschrieben ….

Der Trainer demonstriert diesen Bewegungsablauf, alle machen ihn langsam nach. Langsam steigert dieser die Geschwindigkeit. Dies kann nun vom Trainer vielfältig kommentiert werden und eine nächste Runde eingeleitet werden….

Tanzen, wir wollen tanzen, das macht mich soo dschubbi dubbi duaa, chachacha mit Hüften schwingen und angewinkelten Armen. Hände in Brusthöhe vor sich halten, Handflächen nach unten, im Rhythmus nach oben bewegen.

Alle stehen im Kreis und nacheinander werden erst einmal die verschiedenen Tiere und Kinder vorgestellt und eingeübt.

Der Trainer gibt wie ein Dirigent den jeweiligen Einsatz: erst die Bären, dann in der zweiten Runde die Perlhühner, dann die Schlangen und zuletzt die Kinder.

Wenn dann alle ihre Sprüche im Rhythmus sagen, gehen auf ein Zeichen alle kreuz und quer durch den Raum.

Die Konzentrationsleistung besteht darin, bei seiner Rolle zu bleiben und vor allem im richtigen Rhythmus. Nach einer Weile schlägt der Trainer auf einen Gong und alle gehen in ihre Ecken zurück, immer noch ihre Rolle beibehaltend.

Dieses Spiel sollte man nicht am ersten Tag eines Seminars einsetzen, sondern wenn die Gruppe schon locker ist und man eine spielfreudige Gruppe hat.

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Dann gemeinsam starten, laut und deutlich sprechen… Workshop Spiele 2: Klatschen weitergeben Alle stehen im Kreis. Ein Klatschen wird im Kreis weitergegeben.

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Dennoch handelt es sich eben immer noch um ein unbezahltes Hobby. Daher ist es sehr wichtig, dass der Trainer sich bei jeder Einheit Gedanken macht, um sie so abwechslungsreich und innovativ wie möglich zu gestalten.

Immer häufiger ist von dem sogenannten multidimensionalen Fussballtraining zu hören. Mit diesem soll es möglich sein, jede Spielsituation besser und schneller zu erkennen und dann auch rascher als der Gegenspieler die perfekte Lösung zu finden und sie blitzschnell umzusetzen.

Natürlich sollten auch die Grundvoraussetzungen passen, wie zum Beispiel eine gute Ausdauer, eine ausgereifte Technik und eine gute Athletik.

Dennoch kann das neue Konzept durchaus hilfreich sein und sollte daher immer Mal wieder in die Übungen eingebaut werden.

Hierbei spielen die folgenden drei Eigenschaften eine entscheidende Roll:. Zunächst einmal verbessern die Spieler ihre motorischen Fähigkeiten und haben dadurch mit der Zeit einen weicheren und sichereren Umgang mit dem Ball.

Das kann ihnen in vielen Situationen eines Spiels sehr nützlich sein. Des Weiteren lernen sie auch bessere und genauere Pässe zu spielen.

Denn bei dem neuen Konzept arbeiten sie unter anderem auch an ihren technischen Fähigkeiten. Dadurch gelingt es ihnen, auch in engen Situationen dennoch am Ball zu bleiben.

Ein weiterer Vorteil dieses Workouts ist, dass die einzelnen Spieler schneller handeln können. Dadurch sind sie ihren Gegenspielern immer einen Schritt voraus und verschaffen sich immer wieder einen Vorteil.

Zudem haben sie auch im Zweikampf eine bessere Balance und bleiben stabil. Somit wird also klar, dass das multifunktionale Konzept durchaus sinnvoll ist.

Es kann auf unterschiedliche Weisen durchgeführt werden. Eine einfache Übung aus diesem Bereich wird nun genauer vorgestellt. Das normale Hochhalten des Balles wird in viele Trainingsübungen eingebaut.

Wenn diese Bewegung dann noch um kleines aber sehr effektives Element erweitert wird, ist sie noch besser.

So können die Spieler, wie im Video zu erkennen, eine Brille mit zwei verschiedenfarbigen Gläsern aus Folie aufsetzen.

Dadurch müssen sie sich noch mehr auf die eigentliche Bewegung konzentrieren. Und das bewirkt, dass sie auf Dauer ihr Ballgefühl verbessern.

Zudem führen sie gleichzeitig auch bestimmte Denkprozesse durch.

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3 Comments

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  2. Melkree

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